Zum Beginn einer jeden Vorbereitung gehört der obligatorische Laktattest.
Das Trainerteam bat gestern um 09:00 Uhr die 1. Gruppe zum Leistungstest im Olympiastützpunkt Chemnitz. Zuerst erfolgte der Gang auf die Waage, dann wurden Brustgurte angelegt. Als der erste Pieks überstanden war, ging es auf die Laufbahn, wo die Profis ihre Runden in verschiedenen Intensitäten drehten. Nach jeder Stufe kam es erneut zu einer Abnahme eines Tropfens Blut. Anschließend wurde der Lauf wieder aufgenommen, dieses Mal aber mit höherer Geschwindigkeit.
Aus all den Werten bekommen Chefcoach Daniel Meyer und das gesamte Trainierteam wichtige Hinweise zum Fitnesszustand eines jeden Spielers. Auch können so Trainingsinhalte angepasst bzw. genau für jeden zugeschnitten werden.
Quelle: fc-erzgebirge.de
